Cum sa te masturbezi - Sfaturi pentru femei
Multi considera masturbarea ca fiind baza unei vieti sexuale sanatoase. Masturbarea este probabil cea mai buna metoda de a invata ce anume te excita, deoarece iti oferi singura placere, in modul in care iti place tie. Femeile se maturizeaza fiindu-le oferite foarte putine informatii referitoare la organele lor genitale, iar sexul, incluzand si masturbarea nu intervine in mod natural pentru toata lumea. Anumite femei ajung la orgasm prin stimulare clitoridiana, altele prefera penetrarea vaginala sau stimularea punctului G. Tineti minte ca nu exista o metoda gresita de a va masturba; toti suntem diferiti. Mai jos veti gasi cateva sfaturi pentru femei referitor la masturbare.
-
Gaseste starea in care ai chef sa te masturbezi
Relaxeaza-te pe cat de mult posibil. Asigura-ti intimitatea: inchide-ti telefonul, incuie usa, trimite copii sa stea cu o vecina. Gaseste o pozitie in care sa te simti confortabil. Majoritatea femeilor incep stand culcate pe spate cu picioarele departate, genunchii indoiti si cu talpele pe jos. Dezbraca-te, partial sau in totalitate. -
Lasa-te purtata de imaginatie pentru a te masturba
Aminteste-ti o experienta sexuala trecuta foarte palpitanta sau creaza-ti o fantezie sexuala incitanta. Daca ai nevoie de putin ajutor, rasfoieste o revista sexy, citeste o poveste erotica sau vizioneaza un film pentru adulti. Penrmite-i mintii tale sa exploreze toate imaginile; orice este acceptat atata timp cat te excita. -
Exploreaza-ti toate partile corpului
Misca-ti mainile pe toate partile corpului, concentrandu-te mai ales asupra zonelor care sunt mai receptive la atingeri decat celelalte. Priveste-ti organele genitale folosind o oglinda (mai ales daca nu le cunosti foarte bine) si mangaie-te in diferite feluri pentru a abserva ce fel de atingeri iti plac mai mult. Gaseste si atinge labia interna si pe cea externa, clitorisul, vaginul si perineul. -
Atinge-te
Folosind unul sau doua degete, executa miscari ritmice in diferite zone ale vulvei, concentrandu-te in mod deosebit asupra clitorisului si a labiilor. Experimenteaza diferite tipuri de placere, viteza si miscarea. Incearca sa pozitionezi un deget pe oricare parte a clitorisului si misca-l de sus in jos, sau pune doua degete pe clitoris si executa miscari circulare la nivelul acestuia. -
Experimenteaza
Incearca diferite feluri de atungeri: apasa, gadila, ciupeste, mangaie, maseaza, sau trage-te incet de organele genitale. Incearca sa folosesti unul sau mai multe degete, toata palma sau chiar pumnii. -
Ridica-ti niveul de excitare
Invata sa mentii senzatia de excitatie sexuala prin acumularea acesteia pana la un anumit nivel, dupa care stimularea trebuie redusa in intensitate sau chiar oprita de tot temporar. Acorda foarte mare atentie modului in care organismul tau reactioneaza. Acesta iti va arata care este cea mai buna metoda de atingere, cea care te face sa te simti cel mai bine, indicandu-ti de asemenea si cand sa intensifici sau sa incetinesti ritmul. -
Resira si misca-te
Trebuie sa respiri adanc si nu sa iti tii respiratia. Acest lucru ajuta la eliberarea energiei sexuale in loc sa o tii inchisa in tine. Misca-ti pelvisul in acelasi fel cum a-i face-o in timpul actului sexual. Incordeaza si relaxeaza in mod ritmic muschii PC ( s-ar putea sa va fie mai usor daca folositi un dildo pentru stimulare vaginala). -
Depaseste limitele
Daca va obosesc mainile, odihiti-va putin, schimbati mana sau folositi un vibrator. Daca simtiti ca se apropie momentul orgasmului, insa nu reusiti sa ajungeti acolo incercati sa schimbati felul in care respirati sau concentrati-va toata atentia asupra unei fantezii sexuale foarte incitante. Oferiti-va un bonus de stimulare suplimentara: mangati-va sfarcurile sau penetrati-va vaginul folosindu-va de degete sau de un dildo. -
Lasati-va purate de val
Continuati sa va stimultati atat la inceputul orgasmului cat si pe toata durata acestuia. Incetiniti intensitatea stimularii in primele monete ale orgasmului, atunci cand senzatia acestuia este foarte intensa, insa nu va opriti pentru a va bucura si mai mult de micile socuri de placere ce urmeaza. Primul orgasm s-ar putea sa vi se para extraordinar sau obisnuit, insa pe masura ce experimentati mai mult veti descoperi o varietate mare de senzatii. -
Prin exercitiu veti obitine o masturbare perfecta
Nu va ingrijorati daca nu ajungeti la orgasm de la prima incercare, continuati sa exersati si incercati cateva dintre sfaturile enumerate mai jos.
Sfaturi:
-
Exista vibratoare care v-ar usura munca in cazul masturbarii oferind o stimulare directa si foarte intensa la nivelul clitorisului.
-
Apa ajuta foarte multe femei sa invete sa se masturbeze. Asezati-va in cada, culcata pe spate, cu picioarele departate si stimulate-va clitorisul cu ajutorul presinii apei de la dus. Experimentati diferite presiuni, pulsatii si temperaturi. O metoda alternativa: pozitionati-va astfel incat organele genitale sa fie sub robinetul de la cada (pozitia poate fi ciudata insa se poate face), sau puteti sa folositi pur si simplu jetul de la Jacuzzi.
-
Frecati-va de ceva - o perna, coltul unei piese de mobila sau de un dildo.
-
Dildo -urile pot fi un bonus foarte placut atunci cand va stimulati clitorisul, oferindu-va posibilitatea de a va penetra sau de a va stimula punctul G.